DIAGNOSTICS EN PREPARATION MENTALE

L'aspect mental dans la pratique sportive vous intéresse, vous souhaitez savoir ou vous en êtes sur ce plan sans pour autant vous engager dans un suivi.

LES BÉNÉFICES D'UN DIAGNOSTIC DE VOS HABILETÉES MENTALES :

Mettre en évidence vos forces et leviers personnels.
Clarifier vos besoins et objectifs.
Mettre en lumière précisément vos axes d'amélioration.
Vous fournir un plan d'actions et des outils pour renforcer votre confiance et votre autonomie.
Détecter les signes de surcharge ou de démotivation pour ne pas les aggraver.
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DE QUOI SE COMPOSE CE DIAGNOSTIC ?

J'utilise différents questionnaires, reconnus dans le domaine de la préparation mentale.

UMSTAT6, ISMS, Questionnaire des préférences motrices, Echelle d'estime de soi de Rosenberg, Test de Hooper...

Autant de possibilités d'en savoir plus sur vos habitudes, vos préférences et de construire un accompagnement personnalisé ou des préconisations adaptés à votre situation.

Ils conviennent aux adolescents et adultes.

Administrés à plusieurs reprise tout au long d'un accompagnement, ils permettent le suivi des progrès et l'adaptation du plan d'actions.

Dans ces questionnaires, il n'y a pas de réponses fausses, seulement vos réponses.

Les étapes : En fonction du Diagnostic choisi: