Parmi les techniques d'accompagnement mental que j'intègre, on retrouve :

- La gestion émotionnelle : Techniques de respiration et de relaxation pour aider les joueurs à gérer la pression des compétitions.

- La visualisation : Encourager les athlètes à se projeter mentalement dans des situations de compétition pour renforcer leur confiance et préparer leur esprit à agir de manière optimale.

- Le travail sur les objectifs : Aider l'équipe à définir des objectifs clairs, mesurables et motivants pour favoriser la progression collective et individuelle.

- Le débriefing : Analyser ensemble les performances après les compétitions pour identifier les réussites et les axes d'amélioration.

De plus, je propose des interventions collectives sur des thématiques liées au mental, en fonction de votre situation, de vos besoins et envies.

Soucieux de vous apporter le meilleur service possible, je vous assure une formule d'accompagnement adapté à votre contexte, vos contraintes, besoins et objectifs.

La communication et les échanges sont les meilleurs moyens de poser les bases d'une possible entente.

Je suis à votre écoute.

Au delà de ces services, le cadre que je propose pour ces accompagnements reste le même:

Adaptabilité, accessibilité et simplicité des échanges, confidentialité, non jugement, bienveillance, neutralité...

A l'intérieur de chaque collectif, se trouve des individus uniques reliés entres eux par une même passion et des objectifs communs,

les moteurs de leur performance.

N'hésitez pas à consulter la rubrique "Valeurs et vision" qui vous en dira plus sur ma façon de concevoir l’accompagnement en préparation mentale.

ATELIERS DEDIES AUX STAFFS, EDUCATEURS, ENTRAINEURS...

Je vous propose d'intervenir de manière collective ou individuelle dans la transmission d'outils, techniques et savoir en préparation mentale.

Ici, dans le cadre d'ateliers thématiques participatifs, adaptés à vos objectifs, je vous transmets théories et pratiques pour optimiser la gestion de vos joueurs et équipes au quotidien.

- Ateliers, partage d'expériences et de bonnes pratiques.

- intégration des outils pendant les séances d'entraînement,

- suivi et évaluation avec des retours d'expérience...