Exemples de services inclus dans mes programmes :
Séances en présentiel ou à distance (durée 1h)
Carnet de performances
Communication à distance: sms, whatsapp, visio...
Préparation spécifique compétition
Suivi de gestion de blessure
Observation/Accompagnement en compétition
Communication avec staff
Débriefing compétition
Disponibilité entre les séances, sms, rendez-vous "extra"
...
Au delà de ces services, le cadre que je propose pour ces accompagnements reste le même:
Adaptabilité et simplicité des échanges, confidentialité, non jugement, bienveillance, neutralité...
N'hésitez pas à consulter la rubrique "Valeurs et vision" qui vous en dira plus sur ma façon de concevoir l’accompagnement en préparation mentale.
Le 1er entretien sert à vous présenter plus en détails mes services ainsi qu'à découvrir vos attentes, clarifier votre demande, vos besoins et objectifs.
Je vous formule ensuite, une proposition détaillée d'accompagnement.
ACCOMPAGNEMENTS DEDIES
AUX SPORTIFS AMATEURs
LA PRÉPARATION MENTALE AU CŒUR DE VOTRE PERFORMANCE
Sportifs amateurs, je vous invite à poser un nouveau regard sur votre pratique et sur la manière dont vous la vivez.
Penser, ressentir et exprimer ses émotions ne sont pas forcément des habitudes ancrées chez un(e) sportif(ve).
Mes accompagnements s'orientent vers une libération de la parole, vous permettant d'exprimer vos propres ressentis, doutes, incertitudes, angoisses et questionnements. L'objectif est de tendre vers une meilleure expression de vos talents, de vos qualités et de vos forces.
Pour vous aider, j'intègre différentes techniques, telles que l'explicitation, la pleine conscience, la visualisation, les exercices de respiration, le journal de bord et les affirmations positives.
Ces outils vous permettront de renforcer votre confiance en vous, de réduire le stress et d'optimiser votre performance.
Ces accompagnements seront adaptés à vos besoins, objectifs et contraintes.
Différentes possibilités s'offrent à vous pour réaliser nos séances. En fonction de vos objectifs et contraintes.
Par téléphone, en visioconférence ou bien sur en "présentiel".
Pour cette dernière possibilité, nous pouvons nous retrouver en extérieur si le temps le permet, au sein de votre club ou dans les locaux de La Shanty Maison à Tarascon, un lieu de bien être, rempli de belles énergies.
www.lashantymaison.fr
Pour les personnes se situant hors région, une organisation adaptée peut être mise en place. Contactez moi.
PROFITEZ AUSSI :
ATELIERS SUR MESURE
Vous êtes plusieurs amis, sportifs en compétition, intéressés par le mental.
Je vous propose un atelier adapté à vos besoins et objectifs, sur un thème que vous choisissez.
En présentiel ou à distance, tarifs adaptés selon le nombre de participants.
Renseignez vous
Mes tarifs sous forme de "packs" adaptés à vos besoins.
Durée séance: 1h Tarif à la séance: 65€
